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如何克制食欲?

作者:丘少科    文章来源:一生健康    更新时间:2008-3-25 15:55:34

性别:女
年龄:18
病史:无
每次我吃过饭,已经吃饱了,但是我还想吃零食?我该怎么做,才能克制这种情况啊~?
http://www.cnvdd.com 意见采纳: 你可以试试花香喷雾,闻着可以抑制食欲。喷雾做法:将10cc无水酒精、1滴玫瑰花油,朝天花板上喷,令全室充满花香,深呼吸一下



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