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帮忙制定一个减肥食谱及运动计划

作者:丘少科    文章来源:一生健康    更新时间:2008-3-25 15:56:59

性别:男
年龄:20
病史:无
为了减肥,经常吃了就故意吐出来,还常吃健儿丸(肥儿丸),伤了肠胃,希望帮忙根据我的情况制定一个减肥食谱及运动计划,让我能减掉10斤,恢复正常饮食习惯.
http://www.cnvdd.com 意见采纳: 这样的话对你的肠胃功能会造成很严重的影响,最好注意控制饮食,加强锻炼,这是需要毅力坚持才行的,如果有好的减肥食谱与运动计划不能实行也是起不了作用的。



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