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怎么减腹部

作者:丘少科    文章来源:一生健康    更新时间:2008-3-25 16:04:44

性别:男
年龄:26
病史:无
怎么减腹部
http://www.cnvdd.com 意见采纳: 你好
要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。



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