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如何是好?

作者:丘少科    文章来源:一生健康    更新时间:2008-3-25 16:05:37

性别:男
年龄:26
病史:无
由于挑食很多东西都不吃,上班一天也不吃,晚上回来就吃一大碗面,胖的很厉害,1.55米150斤现在又得了脂肪肝,中重度的,现在急需减肥怎么减啊,由于倒班所以吃反也不能正常吃,有时还需半夜2点吃饭,因为我是北方人所以特别爱吃面,怎样有效控制饮食,自己经常因为没有毅力而放弃减肥,现在越来越胖!所谓的碳水化合物是不是米饭啊??
http://www.cnvdd.com 意见采纳: 你好,根据你叙述的情况,我们建议你采用运动减肥的方法,可以根据自己的具体特点制定适合自己的计划。



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