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我想增肥,我该怎么做?求教..

作者:丘少科    文章来源:一生健康    更新时间:2008-3-25 16:39:38

性别:男
年龄:19
病史:乙肝
我想增肥一点,教我该怎么做才好,我很瘦,想增肥一点,也就是说大块一点,求教…
比如我该吃点什么?注意点什么?请赐教!!
http://www.cnvdd.com 意见采纳: 人的胖瘦与体质及遗传因素有关的,如果想长胖一些只有增加营养,平时多吃一些高热量、高脂肪的食物,加强锻炼。



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