女性减肥不要刻意瘦小腿

        为了预防心脏病，女性即使减肥也不要减腿部脂肪，因为腿部脂肪可以减少患心脏病的危险。

        据《朝日新闻》11日报道，大藏讲师以实施减肥计划的128名女性为对象，调查了她们减肥之后体重、血压和腿部脂肪的变化。结果发现，腹部脂肪减得越多，血压和中性脂肪值等预测心脏病危险的指标越能得到改善。腿部脂肪减掉得越少，预测心脏病危险的指标越能得到改善。

        大藏讲师认为，腿部脂肪有可能释放防止动脉硬化的激素，因此，人们在减肥中为了健康不要刻意瘦小腿、减少腿部脂肪。