一公尺的距离 膝下撩人风光

　　膝盖下的撩人风光

　　——from十公尺to零公尺

　　性感美女的标准是什么？除了精致的面孔、曼妙的曲线，当然还要拥有一双又紧致、又光滑的瘦小腿。8月天本是秀瘦小腿的好时机，可是经过整个夏天的“洗礼”，种种腿部问题让女孩子们不得不穿起长裤，把最能展示性感魅力的双腿捂了起来：紫外线照射、蚊虫叮咬使小腿皮肤不再光洁白嫩；漂亮的高跟凉鞋虽美，穿久了小腿就会浮肿；体毛重的女孩子们为小腿上的汗毛郁闷不已……想拥有完美小腿真就有那么难？

　　其实只要每天拿出几分钟时间关照腿部，你就能让自己的小腿改观不少哦！白皙细嫩的小腿，无论从10公尺外远观，还是零距离细瞧，都是一道撩人风光。

　　十公尺距离的优雅线条

　　关键字：没有赘肉的膝盖、紧致平滑的小腿肌肉、纤细的脚踝

　　虽然骨感美女大受欢迎，但聪明的女孩都知道，麻杆腿既不性感也不美。完美小腿线条要满足三个黄金准则：没有赘肉的膝盖、紧致平滑的小腿肌肉和纤细的脚踝，这样的小腿才能在10公尺距离之外就把所有目光统统集中在你身上。

　　倒立、踢腿小腿线条紧起来
　
　　膝盖和小腿肚上的多余脂肪是破坏小腿优雅线条的元凶之一，膝盖上的赘肉最煞风景，会让你的腿显得又粗又短。

　　倒立、压腿和踢腿都能帮助塑造线条，游泳、跑步、跳绳和打排球这类运动可以使小腿一直处于紧张状态，是减掉腿部脂肪的好办法。但大量运动容易形成肌肉，过硬的肌肉线条可是优雅曲线的大敌，所以运动后按摩是拥有迷人小腿线条的关键，用热水泡澡，并用双手按摩小腿肚，能避免长期运动形成过硬的肌肉线条。

　　以瘦小腿著称的莫文蔚推荐倒立和空踢，而且切记饭后一定不要坐着不动。

        改掉翘腿小腿不再虚胖

　　如果你有翘腿的习惯，最好快快改掉，翘腿会阻碍血液循环，引起小腿和脚踝浮肿、静脉曲张等各种腿部问题，只有纤细的脚踝才会显得小腿修长。

　　如果临时需要出席重要场合，教你一个减轻浮肿的绝招，10分钟就能让小腿看起来更加紧致。将手掌贴在跟腱周围，从下至上按摩10次。揉搓小腿肚肌肉，直到小腿肌肉变热。五指紧扣呈中空状态，从脚踝开始向腿弯处拍打。按摩后涂上瘦身霜，再把腿抬起来休息一会儿，就能有效减轻小腿浮肿。

　　懒人秘诀

　　使用能够燃烧脂肪的纤体产品是给小腿减脂的好办法，适合懒得运动的MM，但一定要配合按摩。

　　{1} BORGHESE贝佳思深度纤体塑身霜

　　￥490/200ml

　　以天然矿物质为主要成分的纤体乳可以消除已有脂肪，并防止新脂肪的形成，使用后皮肤更加紧致。
　
　　{2} CLARINS娇韵诗瘦小腿滋润乳

　　￥260/150ml

　　很多希望生个“猪宝宝”的准妈妈们都被小腿水肿搞得郁闷不已，这款纯植物乳液可促进血液和淋巴循环，减轻小腿浮肿，且非常安全，准妈妈们也可以使用。

　　{3} Shiseido资生堂纤体系列身体乳

　　￥330/200ml

　　能够明显收紧皮肤，消除橘皮组织的身体乳，芳香的味道让瘦身变成一种享受。
　　{4} ESTEE LAUDER雅诗兰黛

　　纤体动感紧致精华露￥550/200ml

　　凝露状的质地清爽不黏腻，涂在皮肤上冰冰凉凉，帮助你燃烧多余的脂肪，增加皮肤的弹性。

　　{5} Biotherm碧欧泉可可轻盈纤体喷雾

　　￥390/200ml（新品）

　　隔着丝袜也能用的纤体喷雾，轻轻一喷，水质的高效排水复合精华带走多余的水分和毒素，油质的植物油润肤层令皮肤柔滑有弹性。

        达人秘诀

　　CLARINS娇韵诗多功能按摩板 585元

　　大S热力推荐按摩工具，可以去角质、按摩脊柱和小腿肚，搭配瘦身霜还能减脂。

　　一公尺距离的视觉享受

　　关键字：皮肤白嫩有光泽，没有多余体毛

　　在一公尺距离之内，一点点瑕疵也会清晰可见，若要让你的小腿在近距离也能给人视觉享受，白皙亮泽的皮肤必不可少，没有多余的体毛也很重要。达到这两重境界，你自然可以充满自信地面对周围的目光。

　　给小腿美美白

　　一年四季，我们坚持不懈地做好脸部防晒，可是你有没有给双腿足够的关照？别忘了，裸

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