塑身：2005年三大黄金瘦小腿新法则

　　前言：时尚是变幻莫测的风，在令人难以捉摸的风向中，人们的审美标准也忽悠忽悠地随风转，去年人们还认为上下唇比例为1∶2的唇，标致极了，今年则又以1∶1.5为唇的最新审美标准，怎奈我们身体的任何器官不是变形金刚，并不能随心所欲地变来变去，又怎样去迎合变数重重的时尚审美标准？有时其实很简单，“事在人为”，比如通过化妆或整形可以使脸蛋变得符合新的审美观，通过一些美体手段可以让我们的身材比例更完美……

　　这不，新年之际，众美眉们一方面正为怎样有效瘦身伤脑筋，一方面又寻思着如何美化腿形以符合时下新的瘦小腿标准，即膝盖光光无赘肉、脚踝纤细不粗大、小腿修长如萝卜。想要春来腿秀的美眉可不能不读读2005年新的黄金瘦小腿法则，趁早“善其事”，春光初现时你就有了“秀”腿的资本！

　　黄金瘦小腿法则1：膝盖光光无赘肉

　　今年，无论你通过什么方法来瘦小腿，记住首要任务是赶跑膝盖处赘肉，让该处肌肤光滑紧实。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以一定要想办法使这里紧实起来。喜欢穿迷你短裙的美女更应该努把力，因为这种短裙裙边到膝盖有10厘米以上的距离，膝盖部位自然而然成为引人注目的焦点，如果恰好膝盖上有脂肪及松垮垮的肌肉，则会大煞腿之美景，影响人的审美视觉。对于美景，谁不想观赏？看到让人赏心悦目的事物，是极大的人生享受！何况美女之腿呢？再说，你的腿美了，于人于己都是好事。

　　此外，有些人膝盖处本来无脂肪，但后来又有了，致使膝盖部位肥大，这主要是长期使腿处于不良姿态造成的，由于膝关节错位，导致脂肪堆积而形成视觉上的大骨节。如果纠正及时，是可以得到改善的。

　　瘦小腿招数ABC

　　A：多做腿部拉伸运动如压腿、踢腿等；

　　B：用纤体霜做按摩或去美容院养护；

　　C：手术拉皮，当然，这是对于症状严重者而言的，通过膝盖拉皮手术，可美化该处线条，提升整个腿形的美，好莱坞女明星就有这么做的，不过要注意的是应该去信誉好的专业整形机构做才能让人放心。

　　推荐：瘦小腿图解 搞定3种粗腿类型

肌肉型　　　　脂肪型　　　　浮肿型

　　有没有发觉你双腿没啥线条，有点肥又有点粗呢？想改善的话，总有办法呢！我们可以配合运动同瘦小腿用品一齐用，把双腿变得更加修长！了解一下自己是属于哪一种腿型，然后配合运动，只要持之有恒，保证你有一对靓靓瘦小腿

　　黄金瘦小腿法则2：脚踝纤细不粗大

　　修长瘦小腿的第2条法则是脚踝纤细不粗大，有收紧感。无论大腿和腿肚部位如何细长，如果脚踝处没有突然紧收细下去，腿部就仍然缺乏线条美，相反，即使大腿和腿肚是同样粗细，只

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