您的位置:瘦腿
秘诀一：浴盐润腿
一些具有滋润效果的浴盐，例如美体考究的水沐浴盐，有非常高的滋润度。温热功效还会让血液循环加快，浴盐甚至还能软化水质，让肌肤滑爽不干涩，之后马上涂上滋润乳液，会把水分很好地封存在肌肤里面。
用揉捏法可以使肌肉组织内的毒素排入血液中，然后通过血液循环排出体外，因此此方法可以保养肌肉组织>>>
左图：伸出你的手指，轻轻地夹起少量肌肉进行揉捏，揉捏时要保持手指伸直，使肌肉被轻轻拉起，然后放开它，再使用另一只手沿相同方向的邻近肌肉进行同样的操作。
中图：轻轻地、有节奏地沿着手臂或其他正在按摩的部位移动手指，移动的方向必须是从下往上，向着心脏方向运动。
右图：当手在按摩者的大块肌肉部位如腿窝上揉捏时，手应该充分张开以便能握住腿上较多的肌肉，这样可以确保在揉捏时不会夹痛肌肉。
自我涂抹方式>>>
将纤体液（瘦身霜）擦拭于小腿、大腿、臀部及腹部。再放一张椅子于地板上，椅背的部分贴于地面上，然后躺下将双脚抬放在椅子上。（如左图示）
其涂抹方式，则是用双手从右腿由下往上来回轻柔按摩，接著運用大幅拍按的方式由足踝按摩至腰部，重复此动作7次完后，跟着换左腿。
秘诀二：快速“抛光”
磨砂膏有快速“抛光”之功效。只是在“抛光”时要确保皮肤的湿润才不会损伤皮肤，“抛光之后”马上涂上润肤乳液，当时你就能看到小腿上的光泽。
小提示1：小腿的老旧角质的生成速度比较快，可以一个星期“抛光”一次，之前最好先浸泡小腿10分钟，让角质软化，效果更好。
小提示2：水温不可过高，比体温稍高一点，大约在40℃左右就可以了。水温过高会让肌肤表面的油脂流失，使小腿肌肤变得更干燥。
性感小腿，柔滑触感女人独享，抚摩着自己的娇嫩肌肤，是不是找回了婴儿般的感觉呢？
网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）
| 【美容护肤】 | 常识 洁面 面膜 保湿 除斑 黑头 毛孔 唇部 黑眼圈 去痘 防晒 眼袋 暗沉 死皮 肌肤 护手 护脚 饮食 |
| 【瘦身美体】 | 常识 丰胸 美臀 瘦脸 瘦腰 瘦腿 肚子 手臂 瘦身 |
| 【化妆技巧】 | 常识 粉底 睫毛 眉毛 眼妆 腮红 唇妆 遮瑕 补妆 卸妆 美甲 工具 |
| 【美发护发】 | 护发技巧 发型设计 时尚染发 |
| 【香水】 | 香水介绍 香水技巧 |
| 【时尚话题】 | |
| 【人体艺术】 | |
| 【善解人衣】 | |
 | 美体三招，mm美胸收腹瘦小腿 | 06-05 |
| 二大瘦小腿法，助你性感过夏 | 06-05 |
| 黄金瘦小腿计划书，三招有效 | 06-05 |
| 先迈开腿，向肥胖说“不” | 06-05 |
| 三种武器赶尽杀绝“小象腿” | 06-05 |
| 修长瘦小腿1个月吃出来 | 06-05 |
| 裙子裤子通吃的迷人小腿 | 06-05 |
| 美人瑜珈 美化你的膝盖… | 06-05 |
| 降五斤 瘦小腿减肥招招鲜… | 06-05 |
| 5秒钟 拯救下半身的完美… | 06-05 |
 |
|
