时尚一生|时尚一生|时尚一生|时尚一生| 时尚一生|汕尾|学电脑|设为首页|收藏本页|繁體中文
今天是:
您的位置:常识

需要减肥的人

作者:丘少科    文章来源:和谐健康网    更新时间:2008-6-6 8:16:23

          一些身材不胖的小姐也要求减肥,测量体脂肪率结果在正常范围,这种人是不需要减肥的!因为这种体材的人如果减肥,则不只减掉脂肪,连体内的瘦肉也一并会减掉,这样对人体健康不利。站在医学观点,符合以下三条件之一的人,需要减肥?身体质量指数(BMI)大于25,身体质量指数的算法为身高(公尺)体重的平方(公斤),身材最标准的人身体质量指数是22,当BMI在22-25之间是轻度肥胖症,只要体重不再继续增加,不一定要减肥,但当身体质量指数大于25时,就需要减肥了。体脂肪率:男性大于25%,女性大于30%的人,男性标准的体脂肪率为15%,女性为22%。罹患有成年型糖尿病、脂肪肝或高脂血的病人经医师建议须减肥者!


  • 需要减肥的人来源于:一生健康美容时尚-常识栏目
    地址: 转载请保留此版权信息



  • 美容录入:qiushaoke    责任编辑:qiushaoke 
    发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
      网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
    更多>>
    健康人生
    更多>>
    栏目推荐
    更多>>
    热门文章
  • 需要减肥的人