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心慌,睡不着觉,怎么办

作者:丘少科    文章来源:一生健康    更新时间:2008-3-25 10:23:45

性别:女
年龄:29岁
病史:无
最近两天开始,一到清晨五六点钟就像定了闹钟一样就醒了,睡不着觉,眼睛睁不开,但心里慌得很,我想这也许是我心里压力太大的事,因为我身上有白癜风病,老是治不好,不一定什么时候就会心情非常烦躁,焦虑,压力特别大,胡思乱想,一有这种想法,马上就会感觉到心情沉重,干什么都没劲,连走路脚走抬不起来似的,睡不着觉,吃不下饭,请问我该怎么办,该怎么来调节我的心理。
http://www.cnvdd.com 意见采纳: 你的病情应该是神经衰弱,1至少具备下面四组症状中的三项,方可诊断为神经衰弱
兴奋症状:工作学习、用脑均可引起兴奋,回忆及联想增多,自己控制不住,可对声光敏感,并且语言增多。
情绪症状:紧张、易激动、烦恼。神经衰弱的诊断标准
衰弱症状:精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持.

心理症状:紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛),睡眠障碍(如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力),植物神经功能障碍(如心悸、多汗)。
2延至少3个月以上,病情常有波动。休息后减轻,工作学习紧张则加重。
3如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的,在整个病程中不占主导地位。

4、排除其他疾病:应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法,还有就是如果你要在我们这里治疗,会根据你的情况给予心理疏导,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系



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