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我长期失眠有好多年了.现在感觉很困难了.请问应该怎么办?

作者:丘少科    文章来源:一生健康    更新时间:2008-3-25 10:31:33

性别:男
年龄:47
病史:无
我是一个下岗多年的普通工人.患失眠病已经好多年了.服了好多药都没有结果.近一年多以来都是靠安眠药物维持着.一直没什么好的反映.我现在是感觉太难了.简直就是无法入睡.全身体是酸痛难忍.每天无法工作.为此.请求专家.教授.老师们给我指导指导.谢谢谢谢!
http://www.cnvdd.com 意见采纳: 失眠,中医指不寐、不得眠。是指由于各种原因引起的睡眠不足,一般包括睡眠时间、深度及恢复体力的不足。可以有入睡困难,频繁醒来、多梦以及早醒等形式。
中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘,心神安定所致,阳气由动转静时,即为人睡,阴气由静转动时,则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。西药一味的镇静,只是加深了静的成分,所以只治标,而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质,标本兼治,短期内建立自然的睡眠周期,且无疲乏,记忆力减退、成瘾等副作用。



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