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您的位置:失眠咨询

作者:丘少科    文章来源:一生健康    更新时间:2008-3-25 10:31:57

性别:女
年龄:22
病史:无
我朋友一直失眠,不管怎么困都睡不着,请问有什么方法可以调理的吗?
http://www.cnvdd.com 意见采纳: 失眠通常见于神经衰弱。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗:一、要树立战胜疾病的信心。二、找出病因,对症治疗。 三、积极参加体力劳动和体育运动。四、及时治疗。可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果。五、建立合理的作息制度。这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。



  • 文章录入:qiushaoke    责任编辑:qiushaoke 
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