失眠多梦头痛

性别:女

年龄:26

病史:无

从小每晚做梦至今，四年前外伤撞头，头痛一月有余；CT扫描没问题；两年前挤火车失记忆三月有余；后漫漫恢复；每晚多梦就想放电影一样；但白天偶尔想起晚上做的梦就会头痛欲裂；一天会有好几次，每次持续一分钟左右，曾经医生开过‘黛力新，思考林，活脑舒’吃后好了一段时间，但停药就又发作了，现在还拌有脱发的征状。请问教授我该吃什么药。该注意什么样的饮食。谢谢

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许教授(查看信息) 所在单位: 河南中医学院三附院

你好，梦发生在快波睡眠时相中，充满稀奇古怪跌宕起伏的情况。微梦者经常信以为真地或悲或惊或险，像是经历着电影中的情节．有人认为，做梦会影响休息，夜里做梦后，白天感到疲乏困倦，影响 健康．特别是恶梦，长期微恶梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗。但也有人认为做梦是一种解除疲劳的休息，而不是被动的补偿。人的正相睡眠和异相睡眠状态交替出现，各有生理学的意义。深度的无梦睡眠可使大脑得到充分的休息，补充能量，解除疲劳，而有梦睡眠，则可以有节奏地刺激大 脑，使其保持一定的兴奋水平，从而起到稳定机体的调节作用。所以应一分为二看待做梦，适度的梦 有利于健康，但过度的恶梦则是病态，有损健康。
中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为人睡，阴气由静转动时，则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。西药一味的镇静，只是加深了静的成分，所以只治标，而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质，标本兼治，短期内建立自然的睡眠周期，且无疲乏，记忆力减退、成瘾等副作用。
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