据《生活科学》报道,黎明天一亮,与心有关的各种事情就接踵而至,或关于疾病,或关于爱情。如今,科学家经过研究发现,心脏这个“血泵”就像一台复杂的机器,在胸腔中不停地运转,离开了它,人便不能生存,更谈不上爱情。研究不仅查明了如何加强心脏功能,其中包括性生活和开怀大笑如何增进心脏工作能力,而且搞清了哪些习惯对心脏不利,又是怎样造成负面的影响。
■1.爱
小小心脏,重约10盎司,肌肉发达,用于完成输送血液的使命,已经变成了全球爱的符号。希腊人相信心脏是灵魂的居所,中国人将心脏与快乐和幸福联系在一起,埃及人认为各种情感和智慧都是源于心脏。虽然没人知道究竟是何时将心脏与爱联系在一起的,但是有这样一种说法,心脏荣升“爱的使者”是在古希腊城的Cyrene,位于现在的利比亚。这块土地因一种称作Silphium的植物而闻名,这种植物的种子是心形的。Silphium还有许多医学特性,也可用于制作避孕药。
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■2.心脏病
唉,心脏病发作足以使人昏厥。研究表明,爱人去世或家庭成员与世长辞的消息能够导致心脏病发作。一些外伤也能够引起血液之中压力激素水平升高,对心脏造成临时的惊吓。随之而来的症状可能是心脏病发作——胸腔疼痛难忍,缺氧呼吸困难——但只要经过数日的休息并受到精心的照料,各种症状就可得到缓解。
■3.强有力的血泵
不到一分钟的时间,心脏就能将血送到全身的每一个细胞。如此的循环一整天,心脏大约要跳动10万次,2000加仑的富氧血液要在60000英里的血管高速公路上奔驰多次,完成向身体每一个细胞输送血液的艰巨任务。对于拳头大小的这块肌肉,这不能不说是一项重体力活。
■4.葡萄酒有利心脏健康
一杯红葡萄酒下肚,顿时舒筋活血,这话并不假。最近研究表明,各种各样的白葡萄酒也能起到类似的效果。科学家将心脏受益于红葡萄酒归功于葡萄皮,因为葡萄皮中富含某种抗氧化剂。自从去除紫色素,酿制出夏敦埃白葡萄酒后,许多科学家已认为类似的白葡萄酒对心脏没有任何好处。一项用老鼠进行的实验显示葡萄果肉中隐藏着某些保护心血管的化合物,可以和红葡萄酒中发现的化学成分相媲美。到底是红葡萄酒还是白葡萄酒呢?这就要问问你那颗心喽。
■5.大声笑出来对健康非常有利
一次捧腹大笑———能把眼泪笑出来的那种———确实能够使精神兴奋起来。有关研究已经表明,狂笑可使血管内壁得到休息,这能加速血液流动,这种效果可以持续到狂笑之后的45分钟。血管内壁受到损伤能导致血管收缩,最终发展成心血管疾病。这是一件非常严肃的事情,一点也不可笑,但经常大声笑出来可以避免这种情况发生。
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