远离胃癌先管好自己的嘴

　　中年是人一生的顶峰时期，但中年又是承受事业压力、家庭压力、角色压力最多的阶段。电视连续剧《外来媳妇本地郎》中人们所爱戴的“二佬”康祈宗之扮演者——郭昶日前因胃癌去世。人到中年，难免有些毛病，“阿宗”的去世提醒中年男性应多注意自己的身体，特别是在吃的方面，要注意管好自己的嘴。

　　中年男性警惕胃的病变

　　中年男人的胃真的是多事之地，珠江医院的张春医生介绍说，社会竞争及饮食结构的变化和影响，中年人成为胃病的主流发病群体，多数中年人都不同程度患有胃病，尤其是胃溃疡，男性明显多于女性。专家介绍说，像胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎和恶性贫血有演变成胃癌的可能。胃癌在我国是常见的癌肿之一，占消化系统癌肿的第一位，近年癌肿发病率有所升高，约70%患者的发病年龄在40~60岁之间。（了解更多胃癌知识，欢迎进入胃病专题>>）

　　留意胃癌的早期症状

　　然而很多人发现生病时却已经很重了，有的甚至失去了治愈的机会。大部分的疾病都有一些警告信号，依据这些信号对照自己的身体状况，会对早期发现身体的疾病有一定的益处。

　　早期胃癌多数无明显症状，仅有上腹不适及食后腹胀、食欲减退。这些症状常与普通的消化不良、胃炎或胃溃疡相似，但有一些早期隐痛者亦可出现出血与黑便。若反复出现上腹部隐痛不适、食后饱胀、食欲减退，按普通胃病治疗无效并且有进行性加重、消瘦、贫血等症状。另外，原有溃疡病及胃炎病史，但症状反复发作，治疗无效，并且日益加重，有时呕吐宿食或有呕血及黑便倾向(包括大便隐血试验阳性)，均应想到胃癌的可能。

　　不明原因的体重减轻、出现明显消瘦。50岁以上，过去无胃痛、胃病史，短期出现胃部症状者。多年前因胃患良性疾病，做过胃大部分切除手术，术后恢复良好，近期又发生消化不良、上腹疼痛、恶心、呕吐、黑便、健康状况明显减退者。

　　以上这些症状虽然并不意味着就患有胃病，但当上述症状持续不缓解时，就应该前往医院请医师作详细的检查。

　　管好自己的嘴

　　胃癌发生在胃，人们自然很容易想到与食物有关，这是有道理的。因为食物直接接触胃，又在胃内停留消化，胃要经常受到物理、化学、生物学因素的刺激，而食物中的各种致癌物、促癌物，也是先接触胃。由于改变大环境、改变遗传因素尚非易事，而“管好嘴”却是容易做到的。所以，预防胃癌应该先管好嘴。

　　饮食不宜过咸 少吃烟熏食物

　　高盐饮食会使胃黏膜上皮细胞产生致癌物，如对亚硝基化合物敏感性增加。

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