心理保健

　　我们都知道，在我们所赖以生存的地球上，生物的种类恐怕要以千万计，但人类是最富于思考和创造的。人类可以登上月球，在嫦娥生活的世界漫步；也可以借助仪器观察粒子世界的微妙。谁都得承认，人类探索自身以外的世界所取得的成就是很辉煌的，但相比之下，人类对自身的认识还差得很远。可以说，人类认识自身的历史几乎和人类的历史是等长的，早在2000多年前，古希腊人就把“认识你自己”作为铭文刻在了德尔裴神庙上。然而，时至今日，我们不能不遗憾地说，人类距离完全地认识自己还有相当漫长的道路，尤其是人的心理领域，还有很多的谜目前无法破解，还有很多的处女地有待去开垦。为什么会这样呢?就因为人的心理问题初看起来似乎很简单，但若想深一步探究就会发现它是相当复杂的。法国大文豪雨果在他的代表作《悲惨世界》中有这样一段话：“比海洋还广阔的是天空， 比天空还广阔的是人的心灵。”也有人曾发出这样的感慨：在这个世界上，人的问题比人还多。甚至还有人干脆称人的内心世界为“第二宇宙”。

　　尽管人类在认识自己的道路上步履维艰，但毕竟已经迈出了很大的一步。最值得庆幸的是，人们对心理因素的巨大作用越来越重视，对认识自身既表现出越来越强烈的渴望，也表现出越来越浓厚的兴趣。

　　心理保健，顾名思义，它所研究的内容自然是人的心理健康方面的问题。 《心理保健》这本书所要达到的目的主要有三个方面：

1．帮助人们防治心理疾病，促进身心健康。
2．帮助人们提高心理素质，进一步完善自己。
3．帮助人．们了解自己，挖掘自己的潜在能力。衷心希望本书能为您提供有益的帮助。