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健康话题
足浴五大好处
作者:
一生健康…
文章来源:
一生健康网
更新时间:2007-10-12 10:29:48
足部保健已经成为当今养生保健的新热点。人们正在倡导的脚按摩,足浴等足疗热,其中足浴因其方法简单,便于坚持。人们大都有洗脚的习惯,但单为清洁而洗的多,能意识到养身保健的少,所以 建议大家每晚注意洗脚。能促使气血畅通,滋补元气,延缓衰老~~
一~~~促进血液循环。一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环的也低,体温高血液循环的也随之旺盛,热水足浴可以改善血液循环,水的温热作用可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环,同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加,能改善心脏的功能,降低心脏负荷,
二~~促进新陈代谢。~~~~
三~~消除疲劳。~~~~
四~~改善睡眠~~
五~~养身美容,养脑护脑~~~
保健常识录入:qiushaoke 责任编辑:qiushaoke
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