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天冷御寒三点注意

作者:医药传媒    文章来源:医药传媒    更新时间:2007-8-12 3:33:04

天冷御寒三点注意
为了适应寒冷的气候,人们会采取一定的防御和保护措施,但如果单凭经验和感觉,有些方法常常会步入误区。
  误区一:穿衣越多越暖和
  当空气层总厚度超过15毫米时,衣服内空气对流明显加大,保暖反而下降。另外,皮肤血管扩张,增加了散热,但降低了机体对外界温度变化的适应能力。
  误区二:受冻后先暖手脚
  这样做日后很容易生冻疮。正确的方法是,在距取暖器不远的地方,将裸露的手脚互相搓擦,使手脚的温度自然回升,待皮肤表面变红时,再移到取暖器旁或放入热水中取暖。
  误区三:戴口罩防感冒
  鼻子吸进的冷空气,经过弯弯曲曲的管道,进入肺部时,已接近体温。人体的这种生理功能能通过锻炼得到增强,从而提高耐寒能力。




保健常识录入:qiushaoke    责任编辑:qiushaoke 
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