晚上老是失眠睡不着,心情很烦燥

性别:女

年龄:64

病史:无

我妈妈经常睡不着,半夜起来走,心烦意乱,检查没有心脏病,又不知是什么原因,现在我大姐也说有这种情况,40岁而且我30岁也常有睡不着的情况,心理越想越烦不知这是什么原因,一件小事也会想很多,想着想着就烦,就不开心,就想发火.

问题补充：

提问者:jjwxh2007 | 积分: 20 | 所在圈子 | 加为好友 | 问题补充 | 投诉

满意答案

天花粉医生(查看信息) 所在单位: 个人网站诊室

你好，根据你叙述的情况，考虑应该努力调整自己的心态，乐观积极一些。平时做些锻炼。另外，可以考虑服用中成药安神补脑液，用法详阅说明书或遵医嘱。