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我在保密部门工作,压力大,很焦虑,怎么办

作者：丘少科    文章来源：一生健康    更新时间：2008-3-25 11:52:43

性别:男
年龄:
病史:无
我很努力工作,可是领导不认可,工作很辛苦,压力很大,因为保密不能说,亲朋好友常误解我,无法解释,很焦虑,吃不香,睡不好,脾气很暴躁
http://www.cnvdd.com 意见采纳: 很多工作都有这种特殊性，默默奉献而不被人知，这位朋友，希望能调节心情，尽量使自己放松，可以采用发泄手法，比如呐喊来缓解心情。




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