夜晚噩梦连连咋了？

作者：丘少科文章来源：一生健康更新时间：2008-3-25 11:57:27

性别:女

年龄:２４

病史:无

平时我会有发梦的先例，但在２００３年游玩恐怖城后，晚上就常常梦到离奇古怪的事情，包括鬼怪等，梦境中经常有出现鬼怪杀死其他人，再苦苦追我．要不就在无人烟的地方撞上鬼怪，还有常梦到好多的蛇，再就是好久没见的人突然出现等总之梦境恐怖，离奇．使对睡眠产生后怕，影响工作．自己没有找看过医生只是尝试吃过安神的药物，但没有实质的效果．请各位专家帮忙解决为谢！

http://www.cnvdd.com 意见采纳: 你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服血俯逐瘀口服液，七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

保健常识录入：qiushaoke 责任编辑：qiushaoke
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