冬天该怎么进补肾.

作者：丘少科文章来源：一生健康更新时间：2008-3-25 11:57:41

性别:男

年龄:33

病史:无

冬天该怎么进补肾.

http://www.cnvdd.com 意见采纳: 冬天气温较低，肾又喜温，肾虚之人通过膳食调养，其效果较好。补肾食品有多种。冬天一般可以选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。肾虚有阴虚、阳虚之分，进补时对症用膳，方可取得显著效果。肾阳虚可选服羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物；肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。

保健常识录入：qiushaoke 责任编辑：qiushaoke
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