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我的自卑很大,要怎样消除

作者:丘少科    文章来源:一生健康    更新时间:2008-3-25 11:58:30

性别:男
年龄:
病史:无
我没有自信
http://www.cnvdd.com 意见采纳: 最佳答案 - 由投票者1年前选出
自卑心理主要是对自己不够自信.首先你要经常性的给自己暗示,比如,加油,我一定可以的,别人能做到的,我也能做到.类似的话提醒自己.
然后你要端正自己做事的态度,自卑往往是因为自己做事总不成功造成的对自己产生怀疑,所以做事要尽全力,做过的事情尽量要成功,这样随着成功事物的不断累进,你的自信自然就会产生.
另外,我建议你可以听一些砺志的歌来鼓励自己,推荐"隐形的翅膀"和"爱情加油".我觉得这方法挺管用的.



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